職場に馴染めないと感じたら!今すぐ試したい対策5つ

転職や就職をして新しい環境になった時や、部署が変わった時など、人間関係になかなか馴染めずに悩んでしまうことがありますね。

また、新しい環境のみならず、何年も同じ職場に勤めているのに、どうもずっと馴染めない・・・という方もいるかと思います。一日の大半を過ごす職場に馴染めないと、ギクシャクした気分をほとんど一日中引きずっていなくてはならず、相当な負担になることでしょう。

職場の人間関係をスムーズにして、仕事もスキルアップするための5つの対策をご紹介します。あなたも今すぐ試してみませんか。

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①変われるのは自分だけ

まず、この言葉を何度も唱えましょう。書いて机の前に貼り出しておいてもいいです。でも周りに見られると恥ずかしいので手帳に書いて自分だけ見るのをオススメします。さあ、みなさんご一緒に!「変われるのは自分だけ」!「変われるのは自分だけ」!!

なぜこの言葉を繰り返すかというと、自分がイヤな思いをした時に、周りのせいにするのは何も良いことはないからです。あなたが職場になじめないのは、周りがあなたの魅力に気が付いてくれないから、と思えば、職場の仲間たちが嫌いになってしまいます。人を嫌えば、あなたも嫌われます。

たとえ、多少は周りのせいであったとしても、他人を変えるのは大変難しいものです。変わろう!と思えなければ変われないからです。変わろう!と思えるのは自分だけ。周りを変えたければ、まず自分を変えましょう。この言葉を心に秘めるだけでも、少しスッキリしませんか。

②あいさつをする

それでは、そのことを踏まえて、あなたがまずするべきことを考えてみましょう。人間関係の第一は、あいさつをすることです。基本でありながら、けっこう大人でもできないのが、きちんと大きな声であいさつをすることなのです。

「おはようございます」「ありがとうございます」といった基本的なあいさつをしましょう。しっかりとあいさつされて気持ちの良くない人はいません。なかなかできることではないからこそ、印象が良くなり、あなたの評価は確実に上がります。

③仕事にやる気を出す

これもまた基本ですが、仕事にやる気のあるところを周りに見せることは大切です。職場はみんなで仲良くするサークル活動ではなく、もちろんのこと、仕事をするところです。この基本がしっかりしていれば、あなたは一目置かれます。

馴染めないと嘆くヒマがあれば、仕事に精を出しましょう。仕事のスキルアップのために何かに集中する姿は輝いています。魅力的な人は憧れられます。

④人に興味を持つ

職場の人間関係を豊かにするには、周りから話しかけられるのを待っているのではなく、まずあなたが人に興味を持つことが重要です。上司や同僚、後輩を見回してみましょう。あなたが仲良くなれそうだな、と思う人はいますか?反対に仲良くなれなさそうだな、という人はいますか?その違いはなんなのでしょう。

周りの人を観察すれば、意外な面にも気が付けます。今まで好きではなかった人でも好きになるかもしれません。キライな人は、どうしてキライなのか考えてみましょう。あなたが他人に興味を持てば、他人からも興味を持たれます。

⑤仕事以外で趣味を見つける

人間関係にも、練習が必要です。今、この人はどういう気持ちなんだろう?こう言ったらこの人はどう思うだろう?などの、いわゆる「空気を読む」能力も、経験を積まなければ身に付きません。空気を読める人は、新しい場所でもすぐに馴染むことができます。

職場以外で、集団で何かをする経験をすると練習になります。また、交友関係が広がるので、人間としての幅が広がります。